Pořizujete si postel do ložnice a přichází na řadu i nákup vhodné matrace? Na co se při nákupu takového zboží zaměřit, aby to přineslo pozitivní efekt?
Poloha páteře při spánku – zde záleží na tom, zda častěji spíte na zádech, na břiše nebo na boku. Při spaní na zádech a na břiše se páteř u příliš měkké matrace může nadměrně prohnout, proto je vhodnější volit tvrdší matraci. Při spaní na boku je naopak vhodná matrace měkčí. Volba tvrdosti (tuhosti) matrace se odvíjí od tělesné hmotnosti, protože čím těžší postava na matraci ulehá, tím větší nastává její deformace. Ideální situace je, pokud si můžete někde matraci vyzkoušet a podle toho pak nakupovat, toto je vždy lepší volba, než sázet na tabulkové hodnoty, které zrovna ve vašem případě nemusí být optimální.
Měkká horní vrstva – Při volbě polyuretanových matrací se s ohledem na její tuhost volí například materiál PUR pěny, studené HR pěny nebo pojeného molitanu z molitanové recyklované drti, ale existuje i speciální typ polyuretanu, který je vhodný pro horní stranu matrací, na níž se přímo leží a spí. Jedná se o tzv. Visco pěnu neboli línou či paměťovou pěnu – vrchní matraci z paměťové pěny, která je velmi příjemná na dotek, je nesmírně měkká a pro spaní komfortní. Zabraňuje proleženinám a zbytečným tlakům na citlivá nervová vlákna. Výrazy „líná“ a „paměťová“ pěna souvisí s tím, že si materiál pamatuje po dobu několika sekund otisk dlaně nebo bosého chodidla, jež se pomalu – líně navrací do původního tvaru.
Výška matrace – pro děti s nižší hmotností těla by měla stačit matrace slabší, zhruba mezi deseti a dvanácti centimetry. Dospělý člověk by měl spát na matraci silné alespoň 15 centimetrů, ale mnohem komfortnější jsou matrace kolem 20 cm. Pro hůře pohyblivé osoby a seniory je doporučována matrace vyšší, přibližně 30 cm a s touto výškou se můžeme setkat i u takzvaných boxspringových lůžek.